Tipos de guarniciones
Las guarniciones pueden ser una parte importante de cualquier comida, agregando sabor y textura. Desde ensaladas hasta granos, desde vegetales hasta frijoles, hay muchas opciones para elegir. Por ejemplo, podrías probar una guarnición sabrosa de inspiración mexicana como la quinua con frijoles negros y maíz. O para un poco más de crujido, puede optar por una ensalada de papas con trocitos de tocino o papas asadas.
Si está buscando algo más ligero, ¿por qué no hacer una simple ensalada griega con aceitunas y queso feta? Y no se olvide de todas las hierbas frescas disponibles en su supermercado local: ¡realmente pueden resaltar el sabor de cualquier plato! Para agregar un poco de sabor extra, intente hacer una salsa o guacamole con ingredientes como tomates, jalapeños y aguacates. Finalmente, si está buscando una manera fácil de hacer que su guarnición sea más saludable, considere reemplazar el arroz blanco con arroz integral o agregue un poco de quinua en lugar de la pasta tradicional.
Guarniciones Saludables
Las guarniciones saludables no tienen por qué ser aburridas. Puede hacerlos interesantes y deliciosos agregando algunas hierbas, especias y vegetales frescos. Prueba a preparar unas patatas asadas con romero y ajo o un salteado de verduras con un toque asiático. Otras opciones saludables incluyen ensaladas de quinua, fideos de calabacín, coliflor asada con salsa tahini y chips de col rizada.
¡Estas guarniciones no solo son deliciosas, sino que también son fáciles de preparar! Si está buscando algo aún más simple, pruebe una simple ensalada de frutas o un plato de vegetales crudos. Esta es una excelente manera de obtener algunas vitaminas y minerales sin tener que cocinar. ¡Simplemente mezcle algunas frutas y verduras de temporada para obtener un refrigerio sabroso que a sus invitados les encantará! Finalmente, si quieres algo que te llene pero que sea ligero, prueba hacer una ensalada de frijoles o un dip de hummus con pan de pita de trigo integral. Estos lados lo mantendrán lleno sin dejar de estar saludable.